Suchen Sie ein Möglichkeit, die Gesundheit ihrer Mitarbeiter auf sanftem Weg nachhaltig zu verbessern?

Ich biete ihren Mitarbeitern Iyengar®-Yoga im Online Yogastudio Tadasana an.

IYENGAR® Yoga ist eine der weltweit am meisten praktizierten Hatha Yoga-Traditionen. Sie betont eine korrekte Ausrichtung des ganzen Körpers in jeder Yoga-Haltung. Durch diese Präzision werden Kraft, Ausdauer, Balance und Beweglichkeit geschaffen – ein neues Gefühl von Wohlbefinden entsteht.

Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte, Stühle  werden häufig verwendet, um allen Teilnehmer unabhängig von ihrem Können, die sichere und korrekte Ausführung der Übungen zu ermöglichen. Bei Bedarf werden individuelle Korrekturen vorgenommen. 

Positive Effekte für Ihre Mitarbeiter durch Firmen-Yoga

✓ Verbesserung der Haltung, Rückenstabilisierung

✓ Flexibilitäts-und Kraftsteigerung

✓ Verbesserung chronischer Beschwerden

✓ Entspannung, Stressbewältigung, bessere Konzentration, verbesserte Leistungsfähigkeit

✓  Teamgeist durch gemeinsames Üben

Ab 2 Teilnehmern sind eigene Kursgruppen für ihre Mitarbeiter  möglich. Sprechen Sie mich an, wir finden einen gemeinsamen Termin für ihrer Gruppe.